Weißer Reis, gedämpft
Kalorien in Weißer Reis, gedämpft
199 kcal
Brennwert
44,7 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
0,4 g
Fett
Tasse (132 g)
Nährwerttabelle für Tasse (132 g)
| Kalorien | 199 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 44,7 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Calcium | 6,6 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,5 mg |
| Magnesium | 6,6 mg |
| Mangan | 0,6 mg |
| Phosphor | 43,6 mg |
| Kalium | 26,4 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 0,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
89,8%
Kohlenhydrate
8,4%
Eiweiß
1,8%
Fett
Wie verbrennt man 199 Kalorien?
- 4.980Schritte
- 46 Min.Gehen
- 26 Min.Laufen
- 22 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weißer Reis, gedämpft?
- Weißer Reis, gedämpft, Tasse (132 g): etwa 199 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weißer Reis, gedämpft pro 100 g?
- 100 g Weißer Reis, gedämpft haben etwa 151 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weißer Reis, gedämpft?
- Diat führt 4 Portionen für Weißer Reis, gedämpft, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 135 g.
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