Wildreis, gekocht
cooked
Kalorien in Wildreis, gekocht
166 kcal
Brennwert
35 g
Kohlenhydrate
6,5 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
1 Tasse (164 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (164 g)
| Kalorien | 166 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 35 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Zucker | 1,2 g |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Calcium | 4,9 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1 mg |
| Magnesium | 52,5 mg |
| Mangan | 0,5 mg |
| Phosphor | 134,5 mg |
| Kalium | 165,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 2,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
81,7%
Kohlenhydrate
15,2%
Eiweiß
3,2%
Fett
Wie verbrennt man 166 Kalorien?
- 4.150Schritte
- 39 Min.Gehen
- 22 Min.Laufen
- 18 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Wildreis, gekocht?
- Wildreis, gekocht (cooked), 1 Tasse (164 g): etwa 166 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Wildreis, gekocht pro 100 g?
- 100 g Wildreis, gekocht haben etwa 101 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Wildreis, gekocht?
- Diat führt 6 Portionen für Wildreis, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (164 g), 1 oz (28 g), Tasse (164 g), grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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