Haricots Blancs, crus
raw
Calories de Haricots Blancs, crus
673 kcal
Valeur calorique
121,7 g
glucides
47,2 g
protéines
1,7 g
lipides
tasse (202 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (202 g)
| Calories | 673 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,7 g |
| Acides gras saturés | 0,4 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 121,7 g |
| Fibres alimentaires | 30,7 g |
| Sucres | 4,3 g |
| Protéines | 47,2 g |
| Calcium | 484,8 mg |
| Cuivre | 2 mg |
| Fer | 21,1 mg |
| Magnésium | 383,8 mg |
| Manganèse | 3,6 mg |
| Phosphore | 608 mg |
| Potassium | 3 625,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,9 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,8 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 1,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,6 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,4 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 7,4 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
70,5%
glucides
27,3%
protéines
2,2%
lipides
Comment brûler 673 calories ?
- 16 830Pas
- 157 minMarche
- 87 minCourse à pied
- 73 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots Blancs, crus ?
- tasse (202 g) de Haricots Blancs, crus (raw) contient environ 673 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots Blancs, crus ?
- 100 g de Haricots Blancs, crus apportent environ 333 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots Blancs, crus ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots Blancs, crus, chacune avec ses propres calories : tasse (202 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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