Haricots de mer, cuits
Calories de Haricots de mer, cuits
255 kcal
Valeur calorique
47,4 g
glucides
15 g
protéines
1,1 g
lipides
tasse (182 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (182 g)
| Calories | 255 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 400 mg |
| Glucides totaux | 47,4 g |
| Fibres alimentaires | 19,1 g |
| Sucres | 0,7 g |
| Protéines | 15 g |
| Calcium | 125,6 mg |
| Cuivre | 0,4 mg |
| Fer | 4,3 mg |
| Magnésium | 96,5 mg |
| Manganèse | 1 mg |
| Phosphore | 262,1 mg |
| Potassium | 708 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,4 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,3 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,5 mg |
| Vitamine B6 | 0,3 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,1 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
73,1%
glucides
23,1%
protéines
3,8%
lipides
Comment brûler 255 calories ?
- 6 380Pas
- 59 minMarche
- 33 minCourse à pied
- 28 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots de mer, cuits ?
- tasse (182 g) de Haricots de mer, cuits contient environ 255 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots de mer, cuits ?
- 100 g de Haricots de mer, cuits apportent environ 140 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots de mer, cuits ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots de mer, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (182 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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