Haricots verts, cuits
Calories de Haricots verts, cuits
228 kcal
Valeur calorique
42,5 g
glucides
12,5 g
protéines
1,3 g
lipides
tasse (177 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (177 g)
| Calories | 228 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,3 g |
| Acides gras saturés | 0,1 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 42,5 g |
| Fibres alimentaires | 16,6 g |
| Sucres | 0 g |
| Protéines | 12,5 g |
| Calcium | 111,5 mg |
| Cuivre | 0,2 mg |
| Fer | 1,9 mg |
| Magnésium | 99,1 mg |
| Manganèse | 0,7 mg |
| Phosphore | 180,5 mg |
| Potassium | 654,9 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,4 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 2,1 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 1,1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
73,4%
glucides
21,6%
protéines
5%
lipides
Comment brûler 228 calories ?
- 5 700Pas
- 53 minMarche
- 30 minCourse à pied
- 25 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Haricots verts, cuits ?
- tasse (177 g) de Haricots verts, cuits contient environ 228 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Haricots verts, cuits ?
- 100 g de Haricots verts, cuits apportent environ 129 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Haricots verts, cuits ?
- Diat recense 3 portions pour Haricots verts, cuits, chacune avec ses propres calories : tasse (177 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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