Riz blanc, cru
Calories de Riz blanc, cru
675 kcal
Valeur calorique
147,9 g
glucides
13,2 g
protéines
1,2 g
lipides
1 cup raw (185 cup)
Tableau nutritionnel pour 1 cup raw (185 cup)
| Calories | 675 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,2 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 0 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 147,9 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g |
| Sucres | 0,2 g |
| Protéines | 13,2 g |
| Calcium | 51,8 mg |
| Copper | 0,4 mg |
| Iron | 8 mg |
| Magnesium | 46,3 mg |
| Manganese | 2 mg |
| Phosphorus | 212,8 mg |
| Potassium | 212,8 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 1,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,4 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,1 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 7,8 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 1,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zinc | 2 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
90,3%
glucides
8,1%
protéines
1,6%
lipides
Comment brûler 675 calories ?
- 16 880Pas
- 157 minMarche
- 87 minCourse à pied
- 73 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Riz blanc, cru ?
- 1 cup raw (185 cup) de Riz blanc, cru contient environ 675 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Riz blanc, cru ?
- Diat recense 5 portions pour Riz blanc, cru, chacune avec ses propres calories : 1 cup raw (185 cup), 1 oz (28 oz), tasse (185 g), grams (1 g), oz. (28.3 g).
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