Cranberrybohnen, roh
Kalorien in Cranberrybohnen, roh
653 kcal
Brennwert
117,1 g
Kohlenhydrate
44,9 g
Eiweiß
2,4 g
Fett
Tasse (195 g)
Nährwerttabelle für Tasse (195 g)
| Kalorien | 653 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 117,1 g |
| Ballaststoffe | 48,2 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 44,9 g |
| Calcium | 247,7 mg |
| Kupfer | 1,5 mg |
| Eisen | 9,8 mg |
| Magnesium | 304,2 mg |
| Mangan | 1,8 mg |
| Phosphor | 725,4 mg |
| Kalium | 2.597,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,5 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 1,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,8 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 7,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70%
Kohlenhydrate
26,8%
Eiweiß
3,2%
Fett
Wie verbrennt man 653 Kalorien?
- 16.330Schritte
- 152 Min.Gehen
- 85 Min.Laufen
- 71 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Cranberrybohnen, roh?
- Cranberrybohnen, roh, Tasse (195 g): etwa 653 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Cranberrybohnen, roh pro 100 g?
- 100 g Cranberrybohnen, roh haben etwa 335 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Cranberrybohnen, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Cranberrybohnen, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (195 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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