Gebackene Kartoffel
Kalorien in Gebackene Kartoffel
161 kcal
Brennwert
36,6 g
Kohlenhydrate
4,3 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
1 mittelgroßes Stück (173 g)
Nährwerttabelle für 1 mittelgroßes Stück (173 g)
| Kalorien | 161 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 36,6 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 4,3 g |
| Calcium | 26 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 1,9 mg |
| Magnesium | 48,4 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 121,1 mg |
| Kalium | 925,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 16,6 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
88,5%
Kohlenhydrate
10,4%
Eiweiß
1,1%
Fett
Wie verbrennt man 161 Kalorien?
- 4.030Schritte
- 38 Min.Gehen
- 21 Min.Laufen
- 18 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Gebackene Kartoffel?
- Gebackene Kartoffel, 1 mittelgroßes Stück (173 g): etwa 161 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Gebackene Kartoffel pro 100 g?
- 100 g Gebackene Kartoffel haben etwa 93 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Gebackene Kartoffel?
- Diat führt 24 Portionen für Gebackene Kartoffel, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 mittelgroßes Stück (173 g), 1 Tasse (186.67 g), 1 Tasse (213.33 g), 1 Tasse (200 g), 1 Tasse (180 g) und 19 weitere.
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