Kartoffel, gekocht
Kalorien in Kartoffel, gekocht
52 kcal
Brennwert
12,1 g
Kohlenhydrate
1,1 g
Eiweiß
0,1 g
Fett
kleines Stück (60 g)
Nährwerttabelle für kleines Stück (60 g)
| Kalorien | 52 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Zucker | 0,5 g |
| Eiweiß | 1,1 g |
| Calcium | 3 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,2 mg |
| Magnesium | 13,2 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 26,4 mg |
| Kalium | 227,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 7,8 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
90,1%
Kohlenhydrate
8,2%
Eiweiß
1,7%
Fett
Wie verbrennt man 52 Kalorien?
- 1.300Schritte
- 12 Min.Gehen
- 7 Min.Laufen
- 6 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kartoffel, gekocht?
- Kartoffel, gekocht, kleines Stück (60 g): etwa 52 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kartoffel, gekocht pro 100 g?
- 100 g Kartoffel, gekocht haben etwa 87 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kartoffel, gekocht?
- Diat führt 6 Portionen für Kartoffel, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: kleines Stück (60 g), Tasse (156 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 200 g und 1 weitere.
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