Kartoffelpüree
Kalorien in Kartoffelpüree
119 kcal
Brennwert
19,6 g
Kohlenhydrate
2,2 g
Eiweiß
3,8 g
Fett
1/2 Tasse (105 g)
Nährwerttabelle für 1/2 Tasse (105 g)
| Kalorien | 119 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,77 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 387,5 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 19,6 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Zucker | 0,66 g |
| Eiweiß | 2,2 g |
| Calcium | 24,1 mg |
| Kupfer | 0,06 mg |
| Eisen | 0,44 mg |
| Magnesium | 20,1 mg |
| Mangan | 0,11 mg |
| Phosphor | 79 mg |
| Kalium | 383,1 mg |
| Selen | 0,06 mg |
| Vitamin A | 0,06 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,17 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,55 mg |
| Vitamin K | 0,06 mg |
| Zink | 0,28 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
64,6%
Kohlenhydrate
7,2%
Eiweiß
28,2%
Fett
Wie verbrennt man 119 Kalorien?
- 2.980Schritte
- 28 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree?
- Kartoffelpüree, 1/2 Tasse (105 g): etwa 119 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree pro 100 g?
- 100 g Kartoffelpüree haben etwa 89 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kartoffelpüree?
- Diat führt 10 Portionen für Kartoffelpüree, jede mit eigenem Kalorienwert: 1/2 Tasse (105 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 serving (150 g), 1 EL und 5 weitere.
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