Kartoffelpüree mit Milch und Butter
Kalorien in Kartoffelpüree mit Milch und Butter
237 kcal
Brennwert
35,3 g
Kohlenhydrate
3,9 g
Eiweiß
8,9 g
Fett
Tasse (210 g)
Nährwerttabelle für Tasse (210 g)
| Kalorien | 237 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 8,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 23,1 mg |
| Natrium | 700 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 35,3 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Zucker | 3 g |
| Eiweiß | 3,9 g |
| Calcium | 50,4 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 0,5 mg |
| Magnesium | 37,8 mg |
| Mangan | 0,2 mg |
| Phosphor | 94,5 mg |
| Kalium | 596,4 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 12,6 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
59,6%
Kohlenhydrate
6,6%
Eiweiß
33,8%
Fett
Wie verbrennt man 237 Kalorien?
- 5.930Schritte
- 55 Min.Gehen
- 31 Min.Laufen
- 26 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree mit Milch und Butter?
- Kartoffelpüree mit Milch und Butter, Tasse (210 g): etwa 237 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kartoffelpüree mit Milch und Butter pro 100 g?
- 100 g Kartoffelpüree mit Milch und Butter haben etwa 113 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kartoffelpüree mit Milch und Butter?
- Diat führt 3 Portionen für Kartoffelpüree mit Milch und Butter, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (210 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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