Navybohnen, roh
Kalorien in Navybohnen, roh
701 kcal
Brennwert
126,4 g
Kohlenhydrate
46,4 g
Eiweiß
3,1 g
Fett
Tasse (208 g)
Nährwerttabelle für Tasse (208 g)
| Kalorien | 701 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 126,4 g |
| Ballaststoffe | 50,8 g |
| Zucker | 8,1 g |
| Eiweiß | 46,4 g |
| Calcium | 305,8 mg |
| Kupfer | 1,7 mg |
| Eisen | 11,4 mg |
| Magnesium | 364 mg |
| Mangan | 2,9 mg |
| Phosphor | 846,6 mg |
| Kalium | 2.464,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,8 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,9 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 7,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70,3%
Kohlenhydrate
25,8%
Eiweiß
3,9%
Fett
Wie verbrennt man 701 Kalorien?
- 17.530Schritte
- 163 Min.Gehen
- 91 Min.Laufen
- 76 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Navybohnen, roh?
- Navybohnen, roh, Tasse (208 g): etwa 701 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Navybohnen, roh pro 100 g?
- 100 g Navybohnen, roh haben etwa 337 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Navybohnen, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Navybohnen, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (208 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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