Rote Bohnen, gekocht
cooked
Kalorien in Rote Bohnen, gekocht
252 kcal
Brennwert
47,2 g
Kohlenhydrate
15,3 g
Eiweiß
0,8 g
Fett
Tasse (169 g)
Nährwerttabelle für Tasse (169 g)
| Kalorien | 252 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 47,2 g |
| Ballaststoffe | 9 g |
| Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß | 15,3 g |
| Calcium | 87,9 mg |
| Kupfer | 0,5 mg |
| Eisen | 3,9 mg |
| Magnesium | 109,9 mg |
| Mangan | 0,9 mg |
| Phosphor | 278,8 mg |
| Kalium | 858,5 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,4 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,3 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,3 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,6 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
73,4%
Kohlenhydrate
23,8%
Eiweiß
2,8%
Fett
Wie verbrennt man 252 Kalorien?
- 6.300Schritte
- 59 Min.Gehen
- 33 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rote Bohnen, gekocht?
- Rote Bohnen, gekocht (cooked), Tasse (169 g): etwa 252 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rote Bohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Rote Bohnen, gekocht haben etwa 149 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rote Bohnen, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Rote Bohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (169 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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