Rübenblätter, roh
raw
Kalorien in Rübenblätter, roh
18 kcal
Brennwert
3,9 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Eiweiß
0,2 g
Fett
Tasse, gehackt (55 g)
Nährwerttabelle für Tasse, gehackt (55 g)
| Kalorien | 18 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Zucker | 0,4 g |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Calcium | 104,5 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 0,6 mg |
| Magnesium | 17,1 mg |
| Mangan | 0,3 mg |
| Phosphor | 23,1 mg |
| Kalium | 162,8 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 33 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,6 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
75,7%
Kohlenhydrate
15,5%
Eiweiß
8,7%
Fett
Wie verbrennt man 18 Kalorien?
- 450Schritte
- 4 Min.Gehen
- 2 Min.Laufen
- 2 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rübenblätter, roh?
- Rübenblätter, roh (raw), Tasse, gehackt (55 g): etwa 18 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Rübenblätter, roh pro 100 g?
- 100 g Rübenblätter, roh haben etwa 33 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Rübenblätter, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Rübenblätter, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, gehackt (55 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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