Saubohnen, gekocht
Kalorien in Saubohnen, gekocht
187 kcal
Brennwert
33,4 g
Kohlenhydrate
12,9 g
Eiweiß
0,7 g
Fett
Tasse (170 g)
Nährwerttabelle für Tasse (170 g)
| Kalorien | 187 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 33,4 g |
| Ballaststoffe | 9,2 g |
| Zucker | 3,1 g |
| Eiweiß | 12,9 g |
| Calcium | 61,2 mg |
| Kupfer | 0,4 mg |
| Eisen | 2,6 mg |
| Magnesium | 73,1 mg |
| Mangan | 0,7 mg |
| Phosphor | 212,5 mg |
| Kalium | 455,6 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,3 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,5 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 1,7 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
69,8%
Kohlenhydrate
26,9%
Eiweiß
3,3%
Fett
Wie verbrennt man 187 Kalorien?
- 4.680Schritte
- 44 Min.Gehen
- 24 Min.Laufen
- 20 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Saubohnen, gekocht?
- Saubohnen, gekocht, Tasse (170 g): etwa 187 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Saubohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Saubohnen, gekocht haben etwa 110 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Saubohnen, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Saubohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (170 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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