Weiße Bohnen, gekocht
Kalorien in Weiße Bohnen, gekocht
249 kcal
Brennwert
44,9 g
Kohlenhydrate
17,4 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
Tasse (179 g)
Nährwerttabelle für Tasse (179 g)
| Kalorien | 249 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 44,9 g |
| Ballaststoffe | 11,3 g |
| Zucker | 0,6 g |
| Eiweiß | 17,4 g |
| Calcium | 161,1 mg |
| Kupfer | 0,5 mg |
| Eisen | 6,6 mg |
| Magnesium | 112,8 mg |
| Mangan | 1,1 mg |
| Phosphor | 202,3 mg |
| Kalium | 1.004,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,2 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,7 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 2,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70,5%
Kohlenhydrate
27,3%
Eiweiß
2,1%
Fett
Wie verbrennt man 249 Kalorien?
- 6.230Schritte
- 58 Min.Gehen
- 32 Min.Laufen
- 27 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, gekocht?
- Weiße Bohnen, gekocht, Tasse (179 g): etwa 249 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, gekocht pro 100 g?
- 100 g Weiße Bohnen, gekocht haben etwa 139 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weiße Bohnen, gekocht?
- Diat führt 6 Portionen für Weiße Bohnen, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (179 g), 1 Tasse (196 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g) und 1 weitere.
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