Weiße Bohnen, roh
Kalorien in Weiße Bohnen, roh
673 kcal
Brennwert
121,7 g
Kohlenhydrate
47,2 g
Eiweiß
1,7 g
Fett
Tasse (202 g)
Nährwerttabelle für Tasse (202 g)
| Kalorien | 673 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 121,7 g |
| Ballaststoffe | 30,7 g |
| Zucker | 4,3 g |
| Eiweiß | 47,2 g |
| Calcium | 484,8 mg |
| Kupfer | 2 mg |
| Eisen | 21,1 mg |
| Magnesium | 383,8 mg |
| Mangan | 3,6 mg |
| Phosphor | 608 mg |
| Kalium | 3.625,9 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,9 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,8 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 | 0,6 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0,4 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 7,4 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
70,5%
Kohlenhydrate
27,3%
Eiweiß
2,2%
Fett
Wie verbrennt man 673 Kalorien?
- 16.830Schritte
- 157 Min.Gehen
- 87 Min.Laufen
- 73 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, roh?
- Weiße Bohnen, roh, Tasse (202 g): etwa 673 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen, roh pro 100 g?
- 100 g Weiße Bohnen, roh haben etwa 333 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Weiße Bohnen, roh?
- Diat führt 3 Portionen für Weiße Bohnen, roh, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (202 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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