Zucchini, gekocht

cooked

Kalorien in Zucchini, gekocht

27 kcal

Brennwert

4,8 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

0,6 g

Fett

Tasse, in Scheiben (180 g)

Kalorien	27 kcal
Fett gesamt	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	4,8 g
Ballaststoffe	1,8 g
Zucker	3,1 g
Eiweiß	2,1 g
Calcium	32,4 mg
Kupfer	0,1 mg
Eisen	0,7 mg
Magnesium	34,2 mg
Mangan	0,3 mg
Phosphor	66,6 mg
Kalium	475,2 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg
Folat (Vitamin B9)	0,1 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	0,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0,5 mg
Vitamin B6	0,1 mg
Vitamin C	23,2 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,2 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	0,6 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

58,2%

Kohlenhydrate

25,5%

Eiweiß

16,4%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Zucchini, gekocht?: Zucchini, gekocht (cooked), Tasse, in Scheiben (180 g): etwa 27 kcal.
Wie viele Kalorien hat Zucchini, gekocht pro 100 g?: 100 g Zucchini, gekocht haben etwa 15 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Zucchini, gekocht?: Diat führt 7 Portionen für Zucchini, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse, in Scheiben (180 g), cup, mashed (240 g), grams (1 g), l (50 g), oz (28.3 g) und 2 weitere.

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