Lait écrémé
Calories de Lait écrémé
86 kcal
Valeur calorique
11,9 g
glucides
8,3 g
protéines
0,4 g
lipides
tasse (245 ml)
Tableau nutritionnel pour tasse (245 ml)
| Calories | 86 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 0,4 g |
| Acides gras saturés | 0,3 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 4,9 mg |
| Sodium | 100 mg |
| Glucides totaux | 11,9 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 11,9 g |
| Protéines | 8,3 g |
| Calcium | 298,9 mg |
| Copper | 0,1 mg |
| Iron | 0,1 mg |
| Magnesium | 27 mg |
| Manganese | 0,1 mg |
| Phosphorus | 247,5 mg |
| Potassium | 382,2 mg |
| Selenium | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 mg |
| Vitamin B11 Folic Acid Folate | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 Riboflavin | 0,4 mg |
| Vitamin B3 Niacin | 0,2 mg |
| Vitamin B5 Pantothenic Acid | 0,9 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zinc | 1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
56,4%
glucides
39,3%
protéines
4,3%
lipides
Comment brûler 86 calories ?
- 2 150Pas
- 20 minMarche
- 11 minCourse à pied
- 9 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Lait écrémé ?
- tasse (245 ml) de Lait écrémé contient environ 86 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Lait écrémé ?
- Diat recense 4 portions pour Lait écrémé, chacune avec ses propres calories : tasse (245 ml), fl. oz. (29.5 ml), verre (200 ml), milliliter (1 ml).
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