Süßkartoffel, gebacken

baked

Kalorien in Süßkartoffel, gebacken

103 kcal

Brennwert

23,6 g

Kohlenhydrate

2,3 g

Eiweiß

0,2 g

Fett

mittleres Stück (114 g)

Kalorien	103 kcal
Fett gesamt	0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Transfette	0 g
Cholesterin	0 mg
Natrium	100 mg
Kohlenhydrate gesamt	23,6 g
Ballaststoffe	3,8 g
Zucker	7,4 g
Eiweiß	2,3 g
Calcium	43,3 mg
Kupfer	0,2 mg
Eisen	0,8 mg
Magnesium	30,8 mg
Mangan	0,6 mg
Phosphor	61,6 mg
Kalium	541,5 mg
Selen	0,1 mg
Vitamin A	0 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,1 mg
Folat (Vitamin B9)	0,1 mg
Vitamin B12	0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin)	1,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1 mg
Vitamin B6	0,3 mg
Vitamin C	22,3 mg
Vitamin D	0 mg
Vitamin E	0,8 mg
Vitamin K	0,1 mg
Zink	0,4 mg

Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.

89,6%

Kohlenhydrate

8,7%

Eiweiß

1,7%

Fett

Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.

Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel, gebacken?: Süßkartoffel, gebacken (baked), mittleres Stück (114 g): etwa 103 kcal.
Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel, gebacken pro 100 g?: 100 g Süßkartoffel, gebacken haben etwa 90 kcal.
Welche Portionsgrößen gibt es für Süßkartoffel, gebacken?: Diat führt 5 Portionen für Süßkartoffel, gebacken, jede mit eigenem Kalorienwert: mittleres Stück (114 g), Tasse (200 g), grams (1 g), oz (28.3 g), großes Stück (180 g).

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